Tagesrationen mit Lieferung – ein Essens-Atelier fürs Kaloriendefizit
Nicht als Diät. Sondern als ruhige Auswahl für deinen Alltag.
Eine kuratierte Auswahl in 6 Stilen.
Nicht als Diät. Sondern als ruhige Auswahl für deinen Alltag.
Eine kuratierte Auswahl in 6 Stilen.
Terasse ist nicht als Diät gedacht. Es ist ein Essens-Atelier – ein ruhiger Ort, um deinen Alltag durch kuratierte Mahlzeiten neu zu gestalten. Wir sprechen nicht von Einschränkung, sondern von Auswahl. Jede Mahlzeit ist wie ein Kunstwerk: durchdacht, ausgewogen, vollständig.
Du bestimmst, wie lange du teilnehmen möchtest. Du wählst den Stil, der zu dir passt. Du schreibst die Geschichte – wir liefern die Szenen.
Tiefer eintauchen ins Thema
Neun Momente aus unserem Atelier – jeder zeigt eine andere Facette unserer Auswahl.
Beispiele im Kontext erkunden
Du wählst nicht nach Regeln, sondern nach Gefühl. Leicht? Balance? Aktiv? Vegetarisch? Mediterran? Mild Proteinreich? Jeder Stil ist in sich perfekt abgestimmt – nicht als Diät-Vorgabe, sondern als Angebot für deinen Rhythmus.
Wie lange möchtest du teil sein? Eine Woche? Zwei? Einen Monat? Die Dauer ist deine Entscheidung – nicht unser Versprechen. Jeder Schritt ist eigenständig, keine Verpflichtung.
Terasse passt sich dir an. Gleicher Stil über längere Zeit? Abwechslung jede Woche? Kurze Tests? Pausen? Alles ist möglich. Der Rhythmus ist dein Rhythmus.
Das Konzept weiter auspacken
Wähle die Periode deiner Teilnahme. Das ist kein Versprechen – das ist ein Anfang.
Aktive Dauer: 1 Tage
Schritt für Schritt durchgehen
Sechs Wege – jeder mit eigenem Tempo und Fokus.
1200 kcal – ein sanfter Einstieg. Nicht als Einschränkung gedacht, sondern als ruhiges Angebot für Momente der Achtsamkeit.
1500 kcal – die Mitte. Ausgewogen, nachhaltig, für deinen Alltag gemacht.
1800 kcal – für deinen aktiven Tag. Mit hochwertigem Protein und komplexen Kohlenhydraten, damit du durchkommst.
1500 kcal – ohne Fleisch, aber vollständig. Hülsenfrüchte, Getreide, Gemüse – alle Nährstoffe dabei.
1500 kcal – Mittelmeer im Glas. Olivenöl, frische Kräuter, Fisch, Gemüse – der Süden auf deinem Teller.
1800 kcal – hochwertiges Protein, ruhige Gewürze. Für alle, die Kraft brauchen, ohne Feuer.
Verwandte Wissensbereiche erkunden
Du findest einen Stil und bleibst dabei – Sicherheit durch Konsistenz.
Jede Woche anders – Abwechslung als Katalysator für Routine.
3 Tage Test – keine Bindung, nur Wissen.
Ein Monat Terasse, dann Pause – Rhythmus statt Dauerlauf.
Dein Verständnis erweitern
Tiefer eintauchen ins Thema
Lieferung ist nicht logistisch, es ist persönlich. Sie ist das Versprechen, dass deine Auswahl bei dir ankommt – verlässlich, diskret, richtig.
Deine Bestellung kommt während deiner Lieblingszeit an. Wir respektieren deinen Rhythmus. Insulated, gekühlt, fertig zum Genießen.
Keine Überraschungen. Du weißt, was kommt. Qualität, die du sofort sehen kannst – in jeder Mahlzeit, in jedem Detail.
Nach dem Auspacken: In den Kühlschrank oder sofort genießen. Vorgekocht, aber nicht vorgegessen. Du bestimmst das Tempo.
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Hier erscheinen deine ausgewählten Pläne